fin de mes

con este día acabamos el mes. Esta mañana y tras una noche mala, por el calor y por mi niño que no había quien lo acostara, me levanto a las 9.00. Tras ver algunas noticias de la heroica actuacion de España, me pongo las zapas y a trotar... me fui a la Asomadilla, me apetecía, no hacía mucho calor, pero conforme fue pasando la mañana me iba tostando.
El entreno fue:

lunes 30-06-08
10' k0
30' k1
20' estiramiento
120 abd de cada
total 8 km
sensaciones, en la asomadilla parece que cuesta todo mas, vaya telita con las cuestas. Será por el cansancio de no dormir y el calor, pero me cuesta ir a ritmo k1.

ya despues de ducharme y de estar a punto de salir, susto del niño. Otra vez que se abre la ceja, ahora le toca el turno a la izquierda, solo puntos de aproximacion pero el sulto no me lo quita nadie. Esta vez ha sido jugando con el balón en el salón y dandose contra la mesa. El pobre se esta haciendo la cara un cristo...