Peaso triatlón el de Villanueva del Rio y Minas 2013...

Pues ya está hecho mi segundo triatlón. Esta vez ha sido de montaña. Me ha gustado mucho mas, sobre todo la bici mucho mas divertido subir y bajar cerros a lo loco que pedalear en carretera. De todos modos, aún espero poder volver a probar en Posadas el de carretera.

Tras el primer triatlon tenía la espinita clavada de lo mal que lo pasé en el agua y bici, así que tenía que volver a probar. No podía abandonar esto sin hacer las cosas bien. Durante todo este tiempo he repasado una y mil veces lo que hice mal (casi todo), así que me planteé el agua con calma, la bici intentando guardarme y en la carrera a pie a rebentar.

Apadrinado por el gran triatleta rambleño Santos, ciclista de pro y ahora triatleta de élite, nos plantamos junto a su hermano en Villanueva del Rio y Minas. El trayecto de ida se pasó volao entre historias del triatlon, ciclismo, futbol, etc.

Una vez llegados a la salida y aparcar la furgo... cataplom!! guantaso de calor nos llevamos. Claro, no había caido en que estamos en pleno agosto y en Andalucía... el tema hidratación me vino a la mente, recordando el medio litro de tinto con casera que me metí durante la comida. Tenía que haberme traido un camión cisterna de acuarius o similar, porque luego lo noté en la bici, de hecho creo que me deshidraté y de ahí vinieron los calambres en la carrera. De eso y de que se rompió el cable del cambio de piñones y me quedé con el chico puesto durante media carrera. El esfuerzo fue máximo intentando subir con el desarrollo en piñón fijo.

Bueno, el caso es que llegamos con tiempo de pintar las rayas e hinflar el arco, pero vino bien. Tras recoger los dorsales y ver el pase de modelitos con piernas depiladas superbrillantes y monos triatleticos llenos de cartelitos de patrocinadores, me fui a coger la bici. Mi padrino me presta un mono, no dudo en ponermelo al ver el nivelazo que había por ahí, aunque vi algún tarzán por ahí con el bañador paquetero (ahora me di cuenta por que algunos colegas no me saludaron en el anterior triatlón, jaja)... el caso es que desde que me lo puse me sentí... no se... mas machote??. El caso es que era cómodo, pero bueno ya soy triatleta y poco a poco hay que ir metiendose en los pegoletes que conlleva.

fotito antes de iniciar

 

fotito despues del tute

Entre unas cosas y otras, nos dirigimos al pantano, había que nadar en un sitio que estaba a unos 400 metros de las bicis. A algunos que estaban por allí preguntabamos que tal era el circuito de bici:

"buenooooooo, es muuu duro, ya verás!!!" ofú quillo a ver si con la charla nos hemos ido pa los Pirineos...
"buf!!! la primera cuesta va a ser mortal, ya verás, es un infierno"... joer, no me digas que mas jodío que el 14%, San Jerónimo, la cuesta de la Traición o el Rebentón??, a que me piro de aquí??

El caso es que nos dio tiempo hasta de meternos en el agua. Todo un acierto, me sirvio para relajarme un poco, repasando el ritmo entrenado en esa semana.

Ya en la orilla, esperamos a que salgan los federados y a escasos 2 minutos, salimos los paquetes como yo. Me puse esquinao a mas no poder, recordando todos los consejos. En la foto soy el segundo gorrito de la esquina del todo.

si, si, el segundo de arriba soy yo

Pues nada, esta vez aprendí la lección. Nada de hacer el Estiarte, de pie sobre las corcheras, no gasté un ápice de energía. Tras varios segundos y despues de escuchar sin enterarme de lo que decían por megafonía (lo mismo se estaban cagando en las mulas del que pise las corcheras) me doy cuenta de que han dado la salida. Ale, a nadar tranquilo, meto el bracito, deslizo, agarro y tirón, saco el codito alto y ale otra vez.

Respiro cada 3 y me guio por los nadadores de los lados. De vez en cuando levanto la cabeza. Veo la boya que delimita el circuito exterior mas cerca, y mas cerca y mas cerca, coño!! que me pego con ella. Voy tan esquinao que me tengo que parar y empujarme contra las rocas por que voy paralelo a la orilla y justo al borde. Sigo nadando y tras los primeros 100 metros empiezo a nadar mas fuerte, voy bien, muy bien, a gusto, disfruto de la natación. Veo la boya donde giramos y me tiro a por ella. Sin darme cuenta me meto en una marabunta de gente. Hemos pillado a los maquinas!!. Joer, como voy?? me busco los huecos y ahora si tengo que levantar la cabeza para pasar gente... a falta de 150 metros aprieto a tope, paso mas gente, y salgo. Me clavo todas las piedras posibles en la salida. Con un sonrisón me pongo las zapas. Que bien he nadado, que contento estoy. Ahora a todo trapo a por la bici. Me pongo el casco y a dar pedales. A por la cuestaca.

Subiendo con buen ritmo un tramo relativamente empinado, llego sin darme cuenta al km1. Pero amos a ver, sevillanos, que sois mas exageraos que la leche. Esta es la cuestaca?? vaya mariconá, a vosotros os traigo al rebenton o San Jerónimo y decis que es el Tourmalet. Ale, ahora plataco y a llanear. A toda leche subiendo y bajando, disfrutando de un circuito de carril de tierra por mitad de las fincas. Muy bonito, disfruto mucho, es muy ameno. Pero todo no puede ser tan bonito para un triatleta paquetonsio como yo. Al paso de un rio sin agua, me quedo estancado en las dunas y me caigo al suelo cual pepona. Me levanto escupiendo tierra y sigo dando pedales. Cambio de piñón y .... cambio de piñón y.... tos sus muertoooooss!!! no cambia!!! se me ha partido el cable y se ha quedado en el mas duro, en el chico. Joputa la bici, la primera vez que se me rompe el cable y tiene que ser cuando mejor me lo estoy pasando en una competición. Bueno pues a jugar con los platos y cuando no pueda, me bajo y a empujar. Así hago, el caso es que me resisto a empujar la bici, por eso me esfuerzo a tope. Error que luego pago en la carrera porque se me cargan los isquios una barbaridad. Llego a la transición y me pongo a estirar en la bici los isquios que me están poniendo en sobreaviso de que se van a quedar un ratito por arriba, cerca de las orejas. Dejo la bici y a correr.

"Ahora voy a rebentar, ahora si que voy a disfrutar"...pienso yo
"jajajaja un carajo te vas a comer" - me gritan mis isquios.

y en la misma entrada al circuito de tierra se me enganchan mis amiguetes rotvailer (o como se escriba). Con los isquios cogidos trato de correr, ni de coña. Me paro y estiro. Paso a una tía que iba a 6/km. Me vuelvo a parar a estirar. Me pasa otra vez la tía. Arranco 200 metros, y me vuelvo a parar.

Me retiro??. un carajo, no has venido hasta aquí para retirarte, me digo, estiro y se me hacen eternos los cartelitos de 500m, hasta que llegamos al avituallamiento. Me bebo todo el agua y milagrosamente se me quitan los calambres. Así que sigo al ritmo que puedo, controlando la zancada para que no se me suban, pero ya puedo correr.

Entro en meta e intento entrar con sonrisa pero justo en la recta de meta donde mas gente había se me empiezan a engarrotar otra vez.

"me cagontu nasion, a ver si vas a dar la nota ahora" bajo ritmo y miro para atrás a ver quien viene, alguien lejos así que a bajar ritmo. Cruzo y me vuelven a morder los perritos. Feliz. Contento nada mas terminar, totalmente diferente al primero. Deseando llegar a casa para apuntarme a otro como este.
mis tiempos fueron:
natacion: 0:09:08 en el puesto 13 (respecto al total de federados y no federados, el 75 de los 260 totales)
bici: 0:40:12 en el puesto 70
carrera: 0:15:46 en el puesto 59
total 1:05:05 en el puesto 54 de 117 llegados en los no federados, (puesto160 del total de 253 entre fed y no federados).

Añadir leyenda

Despues, asalto al stand de las bebidas y charla con Santos y su hermano. El resto de camino a casa, con una sonrisa de oreja a oreja, hablando de cual será el próximo.

Esta semana solo he podido correr hoy viernes, el resto de días nadando. Ya los isquios me responden.
Buscando cosas en internet, me apunté a una travesía este domingo en Málaga, aprovechando que ibamos a la playa pues ale, excusa perfecta para probar aguas abiertas. Son 1000metros, la distancia perfecta para probar.
Ya contaré.