“no busques resultados distintos haciendo las mismas cosas de siempre”

la frase que titula esta entrada pertenece al genial Albert Eisntein y la acabo de leer de un blog de un Coach (ahora se llama así a los que te dan consejos). Me parece que es la esencia del progreso personal.

Cualquiera que quiera conseguir algo en la vida deber aplicarse este lema. Pero, ¿que es lo que buscamos? ¿deberíamos empezar por decidir a donde nos queremos dirigir antes de iniciar los cambios?.

La respuesta a la segunda pregunta es obvia, pues no puedo saber que tengo que cambiar sin saber que es lo que quiero.
 
¿y que es lo que quiero?: pues esa respuesta la tengo que debatir conmigo mismo. Siempre he tenido en mente algún reto personal, ya sea deportivo o intelectual. Los medios de los que dispongo me han permitido conseguirlos todos, o al menos, casi todos. Digo casi todos, por que sigo con la sensación de que todavía puedo mejorar muchos de los objetivos conseguidos.

Sin enrollarme, como sabeis me he planteado un nuevo reto deportivo, que es el del cruce del estrecho a nado. ¿Es una locura?. Pienso que no. Pienso que es uno mas, al alcance de cualquiera que tenga la disciplina suficiente y en este caso, el dinero suficiente para poder hacer frente a los casi 1500 euros que cuesta la fiesta. Para ello estoy intentando buscar patrocinios que me ayuden con este nuevo reto. La cosa está cruda en estos tiempos.

Pero yo, estoy entrenando para ello, soñando en cada brazada que me encuentro nadando entre delfines y ballenas, saboreando el salitre y gasoleo que sueltan los barcos. En la piscina del Gofit, trato de ir acumulando metros de nado. Ya terminando el mes, hago recuento de distancia de nado, saliendo por encima de los 45 km. Esta semana pasada con algo mas de 10 km en 5 días, en los que me he cronometrado 2 días la distancia de un km en casi 17 minutos. Por algo se empieza.

Bueno, agradecer las muestras de apoyo a quien no me ve como un loco y si me ve como alguien que no quiere dejar de creer que hasta que no se le agoten las pilas, podré seguir viviendo el deporte como una forma de progresar en la vida.

Mi madre dice que estoy loco y que piense en mis niños. Pues querida madre, en ellos pienso cuando no paro de ponerme retos. No quiero que vean en mi a un padre que se frena al primer contratiempo, como ha sido mi lesión de rodilla. Si se cierra una puerta, siempre hay una ventana abierta por donde salir.

Y mi mujer, sabe que lo haré por que se me ha metido en la cabeza y sabe que soy así. Si puedo, lo haré. Si no lo hago, será por cuestiones económicas

Ahora busco resultados, por eso, hago cosas distintas. No son locuras, solo cosas distintas a lo que hacía hasta ahora.

Nuevo reto

Ea, pues ya se acabó la fase de ira y depresión, ahora está aceptada la nueva situación. Y con esto, llega el nuevo reto:
Cruzar el estrecho de Gibraltar a nado.

Antesdeayer navegando por internet encontré este artículo:
http://www.mybestchallenge.com/blog/cruzando-el-estrecho-de-gibraltar-1a-parte-de-continente-a-continente

en él un tal Jordi cuenta su experiencia en el cruce del estrecho. Por lo visto, se reserva a partir del 1 de diciembre para poder nadar entre mayo y octubre del año siguiente. Lo organiza la Asociación de nado cruce del estrecho de Gibraltar: http://www.acneg.com/

Está pensado para hacerla por grupos, y además debes acabar en grupo puesto que no te puedes separar mas de 50 metros.
He visto los km de entreno, y por ahora cumplo con creces los mensuales, ya este mes he pasado de los cuarenta, con  una media diaria de 2 km. Por tanto, solo me queda ver si pillo reserva, y si alguien quiere compartir conmigo esos aproximandamente 17 km de nado.
Yo ya estoy manos a la obra, intentaré ir subiendo paulatinamente los minutos de natación continua, a razón de 5 minutos semanales hasta llegar a las 2 horas allá por enero. A partir de ahí, mantener el tiempo y pasar un día al mes de las 3 horas.
Ale, pues ya está, quien quiera que lo diga y todos los días a nadar al Gofit. Por supuesto, patricinadores serán necesarios, así que vamos.

Negación, ira, negociación, depresión y aceptación

Negación, ira, negociación, depresión y aceptación:

Son las cinco fases por la que, según el modelo redactado en 1969 por la doctora Elisabeth Kübler-Ross, pasan los pacientes a quienes se les ha diagnosticado una enfermedad terminal, aplicables a cualquier catástrofe personal. No todas las personas tienen por qué sufrirlas ni tienen que llegar en este orden.

Creo que he superado la primera y estoy en la de ira y depresión. Cada vez que veo alguien correr, me pongo de mala leche. Pero lo peor es cuando pienso que no puedo ni dar un paso andando medio en condiciones. ¿Cuando podré aunque sea andar mas o menos bien?...

Ahora, intento ahogar mi ira en la pisicina. Palizas de series con los dientes apretados, dan como resultado que salga de la piscina sudando como si hubiera salido de la sauna. Al menos me está sirviendo para que mantenga el peso, aún en 77 kg, como si estuviera en la previa a una media maratón.

Pero bueno, intento aceptar lo que hay. A partir de esta semana, el objetivo será estar positivo, pase lo que pase, duela lo que duela, trataré de estar positivo. Pensar en mejorar mi natación, que por cierto hoy hace exactamente un año que empecé a nadar. Echando la vista atrás, veo donde empecé y por donde estoy. Hace un año, no hacía mas de 20-30 largos parandome en cada uno. Hoy, hago una media de 2000-2250m diarios con volteos, series de 100m en 1:20'', autenticas palizas. Recuerdo cuando al principio  me salían a 2:15''... Todo ello me hace pensar en nuevos objetivos.

 

En fin, la vida sigue. Mi familia y mis niños son los que me mantienen la sonrisa, me obligan a no quedarme en una esquina quejandome y lastimandome. De hecho nunca he sido así, siempre he peleado. Y esta guerra, la ganaré.

Nada es eterno. Cambiar o morir.

Nunca se me pasó por la cabeza dejar de correr. Pensé desde que empecé en esto hace unos 4-5 años, qeu estaría corriendo durante el resto de mi vida. Jamás pensé que podía existir una lesión tan cabrona que me impediría hacer uno de los deportes que mas me han hecho sentirme persona. Si si, persona. Un deporte que ha conseguido sacar de mi el máximo, sacrificandome hasta extremos que nunca pude imaginar.

Pero no puedo correr. Confiaba en que la operación me iba a dejar mejor que antes, y que me iba a permitir dejar en el olvido este año pasado en el que solo pude correr 2 meses. Maldigo el día que decidí operarme, me ha dejado peor de lo que estaba. Al menos, antes podía correr algo, lo justo para quitarme la pelusilla, pero ahora nada. El mero hecho de pensarlo me hace taladrarme la rodilla con el dolor mas horroroso que puedas imaginar.

Esta mañana saliendo del gimnasio donde voy a nadar, vi como un tío normalito, disfrutaba de su carrera a pie viendo amanecer. Esa era la hora en la que mas me gustaba salir. Ver amanecer corriendo, con frío y pertrechado de guantes, gorro y bufandas, era mi mejor momento.
Aun estoy quemando el último cartucho con las infiltraciones de factores de crecimiento. Cada día que pasa desconfío mas de esta técnica, el caso es que me está doliendo, no se si por la infiltración de hace 2 semanas o por la perdida de tono muscular por haber estado esta semana parado por la gripe. Todo me pasa a mi?? joder, pues parece que si. Según el médico, aún me quedan 2 banderillas mas, y que hasta noviembre no veré la máxima recuperación.

Bueno, intento seguir adelante. Disfruto de mis niños a tope, de mi trabajo y de la natación. Buscando nuevas motivaciones, recibid un saludo y mi mas grande envidia por poder hacer algo que no puedo. Correr.

si es queeeeee

si es que no puede ser, tanto deporte no podía ser bueno. El caso es que se acabó el correr por un tiempo. No soporto mas los dolores, así que me dedicaré a nadar y subir y bajar cerros con la mtb.
Espero que algún traumatólogo quiera hacer algún experimento con mi rodilla y probar eso de la bioingeniería a base de células madre para regenerar cartílago.
Por lo demás, a vivir que son 2 días.

Hubo un tiempo en que...

rehabilitando

Hola a todos. Todo salió bien en la operación. O al menos, no me cortaron la pierna.
Llevo ya 20 días desde que me operé y 6 días con readaptación al deporte. Empecé nadando, luego bici estática y gimnasio.
El resultado es que aun me duele al andar y bajar las escaleras, pero todo tenderá a mejorar sobre todo con la rehabilitación que empezaré la semana que viene en una clinica.
Bueno, a todo esto y tras petición popular vamos a poner en marcha el I Circuito Deportivo Muelas Voladoras. Este circuito constará de una serie de pruebas atléticas y demás disciplinas deportivas.
Serán puntuables los siguientes eventos:

* Carreras populares.
* Entrenos de 1.000 metros de la muerte.
* Competiciones de 100m de natación.
* Subidas ciclistas desde El Cerrillo hasta el Assuan.
* Competiciones combinadas de natación, bicicleta y carrera a pie.

Los puntos serán otorgados en base al siguiente cuadro:

* 30 ptos por primer puesto en competiciones.
* 20 ptos por segundo puesto.
* 10 ptos por tercer puesto.

la competición empezará a ser puntuable desde que se reinicien las carreras populares con la carrera de la Fuensanta.

Cada semana, se disputará 1 km de la muerte, salvo la previa a alguna competición atlética (por eso de la supercompensación). En caso de que alguien tenga un mister que le prohiba hacer estos entrenos, que sepa que lo tendrá que hacer, si no será expedientado como muela voladora.

Las competiciones de natación serán cronometradas por algún miembro de las muelas voladoras, dando fe de su correcto desarrollo.

las subidas ciclistas se disputarán en presencia de todos los componentes del club. No valen tunear las bicis con pinchos en las ruedas al modo de los carros de "Ben-Hur" ni  usar artefactos que puedan mejorar la aerodinámica de las bicis. Esto es, cada uno compite con su jierro.

las competiciones combinadas se harán por tiempos acumulados, esto es, será primero la natación cada uno en su piscina. Despues nos trasladamos hacia el box de las bicis, y terminada y cronometrada, se comenzará la competición atletica. Todos salen a la misma vez.

Estas bases están sujetas a indicaciones y posibles modificaciones. El día de la media maratón de Córdoba y tras su disputa, se realizará una comida o perolassso donde se hará entrega de los trofeos y premios.