en mi linea

Pocas cosas que contar, nada mas que a escasas 2 semanas de la maratón de Sevilla, vuelvo a pillarme un resfriado-gripe que me va a dejar como un trapo.
Las tiradas, los madrugones, las series... al carajo.

mi primera Ruta Carlos III de Ecija

sobreviví a las Navidades.
Hice la carrera de Ruta Carlos III de Ecija con algo de cautela, despues del jamacuco que me dio en la tirada de 32 km del 26 de diciembre. El caso es que era un test para ver si me apuntaba o no a la maratón de Sevilla. Fui a controlar el ritmo, a sentir las ganas de correr.
Despues del típico viajecito de historietas y risas con las muelas voladoras, Rafa nos cuenta su fiestecita que se pegó el día de antes, le salía el Ron por los poros. No se podía imaginar lo que le aguardaba el día.
Llegamos a la Luisiana. El gran Rafa nos contaba que se había tirado aquí 12 años dando clases, vaya tela, casi lo hacen hijo adoptivo. Yo, como una maruja cualquiera "uy, pues no se que ponerme" eché 4 tipos de camiseta, y tras calentar con la manga larga, me pongo tirantes. Gran elección.
Trote a falta de 5' con las muelas, que ya tenían la mirada del tigre y a correr por sensaciones. La primera la tuve en el km 1, en el que me tengo que parar a echar una "cañita" en mitad del campo. Engancho mi ritmo, a gusto con mi música y viendo el paisaje. Los km caen sin mas a 4.20-25/km.
Los pasos por los pueblos te dan alas, bajo el volumen de la radio para disfrutar los animos de la gente.
La carrera es llana, con una pequeña inclinacion pasando Cañada Rosales (me parece que se llama así). Sigo con mi ritmo, ahora en torno a 4.15. A eso del km 12 en adelante me empiezo a comer el tarro con los km que me quedan... ofú que me agobio tela con los kms que quedan. Intento pensar que no solo de piernas fuertes se nutre un corredor, tambien tiene que tener fuerza mental para tirar kms sin mas. El aire sopla de costado, pero por lo que comentan el año pasado fue peor.
Al paso por la media maratón, miro el reloj y marca 1h32, voy bien de piernas y respiración, sin fatiga. Así que subo ritmo los restantes 5 km. Me pongo en torno a 4 /km. Responden bien las piernas, empiezo a estar aburrido de tantos km, con ganas de llegar...
En mi mente se repetía la misma frase "pues anda ¿tu quieres correr la maratón??? todavía te quedarían otros 21 km mas...".
El caso es que a falta de 3 km, la imagen de Ecija al fondo me cambia el chip. Bajo un cuestón controlando el paso, miro el último km y marca a 3.50 el parcial, os lo podeis imaginar la inclinación de la cuestecita. Entrando en el pueblo me parece ver el km 23, y me extraña ver como los corredores se suben a las aceras. En pocos metros me doy cuenta del por que. El adoquinado de la carretera me parte los cuadriceps, me duele del carajo. Aun así el ritmo es de 4/km, pidiendome mas el cuerpo pero el terreno me impedía apoyar bien.
Pasó a un colgao que me adelantó hace unos km a todo trapo, va reventao.
Enfilo la recta de meta y paso a varios corredores sin apenas esfuerzo. Paro el crono en 1h51, es lo de menos, lo importante es haber terminado la carrera con buenas sensaciones y habiendo ganado la pelea a mi mente manteniendo un ritmo de 4.20/km.
De todos modos, mi primer comentario a las muelas, es "la maratón la va a correr un guardia".
Recojo los regalos y me ducho.
Despues mientra nos comemos el bocata, me entero de la noticia:

VICTOR A CALENTAO A RAFA (ex-Bruno)!!!

El caso es que Victor se lo está currando tela y rodó bastante fuerte junto a Rafa que se bebió la escritura de una viña el día de antes. No te sirve de excusa. A falta de 2 km Victor lanzó un ataque y el barril de ron con patas no pudo aguantarlo.
Luego, Victor aunque quería mostrar humildad, no paraba de poner excusas para defender a Rafa... nada, ahí que salto yo para poner a cada uno en su sitio. A disfrutar, Victor, y Rafa a espabilar. Esta carrera le ha servido a Rafa para copar el Ranking "JB Sedano".
Un gran triunfo de Victor. Durante todo el trayecto me dedico a martirizar a Ex-Bruno con su derrota. Claro que direis, ¿pero so matao, si han entrado 10 minutos antes que tu?, pues nada, es que yo soy un corredor popular que ha pagado su entrada para ver el espectaculo y tengo derecho a criticar, además, soy el presi del club.
Ya por la tarde, mensajitos de movil en plan coña, en definitiva es para pasarlo bien.
A la mañana siguiente noto el cansancio en las piernas y prefiero descansar en casa. Ya por la tarde se que iba a seguir con los planes de maratón. Ayer me inscribí.

trintisiete castañas

pues como viene siendo habitual desde hace muchos años, hoy es mi cumple, y me vuelve a caer un castañazo mas.

Haciendo recopilación del año, como siempre, pues ha sido un año bastante positivo:

vendí el piso de Jaen.

terminé la carrera a espensas de hacer el proyecto

bajé de 4/km en un 10 mil

otro churumbel mas, y van 3 ( aunque esto no me lo propuse)

encontré a 2 compis magnificos de entrenos y locuras

vendí mi viejo Golf y mi moto y me he comprado otra, jeje, (caprichito por mi cumple)





sobre proyectos para este año, pues:

Hacer la maratón de Sevilla, para la que nos estamos dando la tira de km

prepararme otras oposiciones

en fin, ya irán saliendo mas retos.

ale paso de escribir mas.

y de repente... el tercer churumbel!!

como decía la canción de Gato Perez, "la vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida, la lala....", este martes al llegar del curro, mi parienta me da la noticia:

"ve haciendo sitio que viene el tercero de la saga"

pues vamos palante, mi primera reacción, de alegría, es con la que me quedo, ni dudo de que es bienvenido, aunque no nos lo hemos planteado, pero estoy ilusionadisimo con que venga otro mas para casa...

en fin, entre tanto, hemos empezado con el plan de la maratón de Sevilla. Esta semana hemos completado 74 km en tan solo 4 días, puesto que el lunes y martes nos fue imposible salir con la que estaba cayendo. La tirada de hoy, de 25 km la hemos hecho en casi 2 horas, se me ha hecho eterna, sufriendo con el pie que me está matando el dolor en la planta, pero gracias al gran Victor la hemos hecho. Me planteo si de verdad merece la pena prepararla y hacerla, es una pechá de kms...

llamo al gran Rafa Castro que ha hecho la subida a las Ermitas, el tío ha llegado el nº 11 en 1hora pelá... joooooooooder!!! como está el tío, y eso que ayer nos metímos 17 km a 4.20/km y el perolaso padre en su casa de las Jaras... si se llega a cuidar, ni te cuento. No le veo techo, el año que viene en la media, la revienta.

no escribo mas, solo pedir a los santos que este miercoles entre las 9 y las 11 am me ayuden a aprobar la última asignatura de la carrera, tengo que ir a Madrid así que me perderé el entreno de ese día. Todo sea por la Electrónica y por ser Ingeniero Industrial, que viendo el panorama, se está convirtiendo en una prioridad.

Ale, nos vemos.

la media de Córdoba 2010

pues ya llegó y se fue, uno de los principales objetivos atléticos del año para muchos cordobeses.
Este año ha sido apoteósico la cantidad de gente que se ha dado cita para lo que está siendo un boom de este deporte.




Despues de un mes de afinar la preparación en compañía de Victor y Rafa, a las horas en que el gallo todavía no se ha despertado, tengo que decir que llegaba en una buena forma. Ya el domingo anterior me llevé una grata sorpresa, en Villarrubia conseguí uno de mis objetivos de siempre, bajar de 4/km en una carrera de mas de 10 mil. Sin proponermelo, me pasé el 10mil en 39.45 acabando los 3 últimos km hasta completar los 10.900 m en torno a 3.55 y en buena progresión. De por si está carrera es especial para mi, puesto que esta fue hace 3 años mi bautizo en la locura del atletismo popular, acompañado de mi primo Juan Carlos, que este año se ha vuelto a quitar de en medio.
La semana previa la teníamos para descargar, a pesar de la insistencia de Victor con hacer a rajatabla el plan, ni de coña me hago un 50k2 un martes antes de la media, así que el ultimo entreno de reseñar fue el jueves con el 30k2 y refunfuñando todo el rato.
El viernes recojo los dorsales y llamada del Chato Trujillo que no puede ni él ni su parienta ir a la carrera, causa justificada, espero que se recuperen pronto del mazazo.
Pues nada, a esperar, entre tanto me meto en blogs, y veo que hay un chaval que busca uno, es de Dos Hermanas y triatleta. Le dejo un mensaje y en 2,3 segundos me suena el móvil, es Antonio Lay colega de Emilio, adjudicado se lo doy el sabado por la mañana.
Entre tanto, la salida del sabado a trotar se convierte en un rescate a Victor, "quillo venid a por mi, que no puedo abrir la puerta y me teneís que empujar por fuera", pues allí que nos plantamos Rafa y yo. Pensamos en dejarlo allí encerrado, así tengo un puesto mas escalado en la clasificación, jeje.




El sabado pasa como el día antes de una boda, 300 llamadas de como estás, que no te vas a poner, que un besito, que si cuelga tu, no cuelga tu... en fin, mariconadas.
Ya el domingo, abro la ventana y un pedazo de sol espectacular, con frío para dar y regalar, pero sol y poco viento. Ale, a desayunar y me bajo a que me recoja Rafa.
Pronto aparcamos, menos mal que quedamos para estar allí a las 9, porque se llenó el parking en 2 minutos. Llega Victor y dejamos las mochilas, ya con la ropa de calentamiento, a las 9.30 nos vamos al coche, trotamos y nos damos la vuelta, nervioso de ver a la gente irse para la salida a las 9.45, nos quedamos listos para correr y al arco, a las 9.50 nos plantamos haciendo cola para salir, menos mal, ahí parados hasta las diez. Otro acierto, se llenó en un momento y solo tardamos 11 segundos en cruzar la linea.
Victor como siempre se pierde en la salida, Rafa y yo nos deseamos suerte, teníamos escrito en la cara las marcas, sabíamos que el entreno iba a dar su fruto, a disfrutar... Pam!! el de las barbas da la salida, nos ponemos a correr al momento, se aclara delante mía y a correr. Al girar la primera curva primer ostiazo con el carril bici, sigo para adelante con cuidado. Puedo correr bien todo el rato, se aclara la cosa. Sigo sin saber por que gente que va a 6 el km se empeñan en ponerse delante... en fin.
Subimos para el aeropuerto y el primer km en 4, aprovecho la bajada y me dejo llevar hasta el puente de San Rafael, por debajo de 4, bien, sin escaquearme. Miro para atrás, y viene media la tira de gente.
Sin apenas enterarme nos plantamos en el km5, chequeo las patas y fenómeno, el gps me marca a 4.05/km, pues ese es el ritmo. No voy sufriendo pero con ritmo alto según las pruebas previas. Al paso por Mercacordoba, me chiflan desde un coche, es mi padre con mis hermanos. Me dan ánimos... y veo a Emilio en la bici, una pequeña charlita y a seguir.
Enfocamos el km 10 por la curva del Carrefour, me da por mirar para abajo y que es eso?? una cabeza plateada me hace venirme arriba, ostias!! el canoso a menos de 200m, no voy tan mal. Paso por el 10mil segun mi gps en 41 clavaos, me daba alas ver como he mejorado respecto al 10 mil de la nocturna que la hice en 41.10 y machacao.

Subimos Carlos III y trato de subir ritmo en espera de las subidas de Ollerías y el Brillante. No cojo agua, cada vez me fastidia mas beber. Y empieza a notarse las piernas, pero sigo, confío en el entreno. Vamos por Ollerías desembocamos en el Pretorio, a por el Brillante. Como pica el jodío. No miro el reloj hasta que damos la vuelta en el Tablero. Empiezo a mirar a todos lados por si veo a mis niños, y no estaban. Pero me encuentro a mi madre infiltrada entre los que dan agua, para darme un botellín, que graciosa, la cojo y doy un buchito... a apretar a tope, voy con la patas ya cargadas, noto los laterales del cuadriceps con cierto dolor, nada a sufrir. Y de pronto, veo al canoso a dos metros mías, lo paso a tope, me pongo a coger la media de 4.05/km, subo los parciales a 4.00/km.

En Arruzafilla veo a Emilio, ya no puedo hablar, me pregunta y le contesto con gestos, gracias por tu apoyo, pero perdona que no hablara, iba a tope. Subo ritmo, paso a gente. El ambiente se ve en Arroyo el Moro, y ... pero si son mis niños y mi parienta... subidón!! les largo un besito y a reventar.

Me acuerdo del año pasado con Victor, en la glorieta Ibn Zaydum, da un cambio, pues yo también. El km 18 al 19 me lo cargo en 3.38, picaisimo, a darlo todo, sufro respiro a tope, pero mi cuerpo me deja seguir con las piernas doloridas. Paso por el Vistaalegre con el cuerpo machacao, sigo pidiendole al cuerpo, en el 20 miro la media me había pasado a 4.06/km, y enfilo la recta del infierno, la de antes de la entrada, bajo y entro al estadio con el corazón en la boca. En linea de meta veo 1h27 aprieto y al cruzar la meta unos zapatazos que se acercan y plomnn!! alguien choca conmigo, miro y es el gran Tony del Trotanoches, que mostruo, se ve que me vió y se picó, entramos al mismo tiempo, nos abrazamos pero no puedo decir ni pío. Llegué reventao, como se merecía la ocasión. Hice por mi reloj 1h27'30'', a 4.10/km segun la distancia oficial de 21.097m, aunque a mi me salió 21.390m a una media de 4.06/km. A mucha gente le dió igual, en torno a los 21390m....









Me quito el chip como puedo y me voy a la ducha. Repaso la carrera y lo he dado todo, con cabeza. Ya fuera, llamo a Victor, no está contento con su 1h24. No joda tío, la firmo yo. El caso es que empezó demasiado rápido y lo pagó despues, menos mal que no me fui con él al principio si no tambien la hubiera pagado yo









Vemos a Rafa, con sonrisa de oreja a oreja, 1h19, que tío, en el puesto 91.





Charlamos, cervecita y sol, a reirnos. Saludo a Lay muy contento con su rodaje, me parecío un gran tío, espero que nos sigamos viendo en las carreras, sobre todo en la Maratón de Sevilla





ahí os dejo una de las imagenes que seguiremos viendo por mucho tiempo, el cartón de Rafa, jeje







Quedamos para la tarde a comer con las parientas. Todo un acierto encajar a los niños, y nos fuimos los 2 solitos con las muela voladoras y sus respectivas parientas. Gran tarde para un gran día...

Repasando los objetivos, pues se cumplieron, el tiempo real que tenía en las piernas fue el que hice, mejorando la 1h29 del año pasado y la 1h30 de hace 2 meses en Almodovar. Y tambien el objetivo de acabar fuerte a pesar de los dolores de piernas lo conseguí.





Ahora, a recuperar, esta semana no quiero correr hasta el jueves, salir el fin de semana con la bici a disfrutar del campo y la semana que viene trotar para quizás hacer la subida de las Ermitas.

Tambien tengo que apretar el culo para estudiar, el 15 de diciembre me examino de la última asignatura de la carrera de la Uned, la Electrónica Analógica. Si la apruebo, prometo intentar bajar de 3h 10 en la maratón de Sevilla.

Locuras al amanecer...

como va la cosa?

las muelas voladoras no ha corrido ninguna carrera ni tenemos pensado hacer ninguna que no sea la media de Córdoba. Hacía tiempo que no escribía, no tenía ganas ni tiempo, pero los entrenos de este mes bien merecen una entradita o al menos dejar constancia de ellos.



Pues bien, las muelas voladoras no tienen otra cosa que hacer a las 6.30 am que juntarse para salir a entrenar. Si, a las 6.30 de la mañanita, a esa hora en la que todavía estas en el catre y te queda un buen rato.

Eso significa que a las 6.00 ya tengo que estar levantandome para poder reunirme con los chalaos de Rafa y Victor. Es una hora pelín intempestiva, pero es a la unica a la que nos podemos reunir los 3. El caso es que nos tenemos que adecuar a Rafa-Bruno ya que a las 8 tiene que quedarse con su niña. Se está barajando la posibilidad de incrementar la cuota del club para poner una niñera y evitarnos tan magnificos madrugones, pero por ahora el saldo de la caja del club se sigue invirtiendo en lo que de verdad importa: el peaso perol que vamos a montar para el puente de la Inmaculada.

Digno de recordar fue el entreno del martes pasado, con el temporal de agua y viento ahí que nos plantamos a las 6.30 de la mañana en la Asomadilla, para comernos unas magnificas 10x1000 m a 3.50 (el que suscribe) y a 3.40/km el Bruno... de locos. Pero las sensaciones vividas no se pueden contar. Es una sensación de poder con cualquier cosa despues de acabar. Ese entreno bien vale una media maratón a 1:24 o a 1:19.

Otro entreno digno de recordar, el del domingo pasado en Assuan. Quedamos a las 8 de la mañana para hacer la tirada de 90 minutos por el campo. Yo, en mi estrategía de hacer que estos dos cojan peso y se pongan peponas para poder machacarles como el día del Zoco, jeje, me presenté allí con una caja de recortes de dulces. Sabía que no se iban a poder negar... a Rafa le faltaban manos para coger recortes y Victor los miraba con dos lagrimones en los ojos, pero cayó. Lo que no sabía es que me tenían preparado el circuito de la muerte. Nos lo pasamos como los indios, pero mi menisco dijo que tararí. Ahí me di cuenta que me estaba convirtiendo en una amenaza para estos 2 satelites. Me dejaron KO despues del entreno, vamos me tiré un día en el dique seco, fui el cazador cazado...

Este parrafo lo estoy añadiendo varios dias despues de haber escrito, pero el caso es que no podía dejar pasar este listado de magnificas sensaciones sin contar esas tiradas dominicales a las 8 de la mañana con Victor por el canal. Las charletas son para grabarlas, pero sobre todo hoy, domingo 14 de noviembre se vuelve a demostrar que no hay mejor elixir para curar cabreos y cables cruzados que contarselos a tu colega de fatigas. Al pobre Victor le he dado una chapa espectacular, no le dejaba ni abrir la boca. Empecé a entrenar de mala leche y acabé feliz y contento. Tío, te has ganado el cielo, vaya tabarra te he pegao hoy, pero yo tambien necesito sentarme en el diván... jeje

Tampoco tiene precio recorrer Córdoba aun de madrugada, apagando como quien dice las farolas, pasando por el casco antiguo, la Mezquita iluminada o por la ribera del Guadalquivir, charlando de nuestras locuras y viendo la cara de la gente con la que nos cruzamos diciendonos que estamos colgaos.

No se si conseguiremos nuestros objetivos, pero lo que está claro es que lo hagamos o no, nadie nos puede quitar ni la ilusión con la que entrenamos, ni los buenos ratos que estamos echando. Esta entrada va por vosotros, ánimo lo vamos a conseguir.

Historias para no dormir: Media de La Carlota 2010

y llegó el otoño... coño!! (jeje..hoy estoy poeta), con su rasca, agua y viento... genial para estar semanas y semanas con una bronquitis y resfriado continuo.
Así estoy, despues de la media de Almodovar, en la que las defensas se me quedaron por los suelos, sigo arrastrando la bronquitis, que me impide respirar como Dios manda.
Los entrenos sigo con ellos, tratando de cumplirlos, aunque ahora lo mas duro se me está haciendo seguir levantandome a las 7 am para salir a entrenar. A ver si con el cambio horario vuelvo a ser menos perraco, o quizás, tengo que acostarme mas pronto y dejarme de perder el tiempo por la noche.
Respecto a las carreras, pues otra vez que me lían, Bruno y Victor, pero mas Bruno que ningún otro. El tío es un asfixia, no hay carrera que perdone en 200 km a la redonda. "quillo, que hay una media en la Carlota, vamos a rodarla, como un entreno". Pues no parece mala idea, si el domingo me toca un 70 k1 pues entre pitos y flautas te sueles chupar casi unos 18 km, así que bueno, 3 km de mas no me harán daño.
El caso es que tiramos para adelante y nos apuntamos la directiva al completo de las legendarias "muelas voladoras". No tenía ninguna información de la carrera, salvo la que me dijo Jose Carlos: recorres las aldeas de La Carlota y te pasan por entre un mar de olivos, vas solo todo el rato, muy divertida, jeje... Pues lo dicho, me lo tomo en plan entreno, de hecho, hice todo el entreno de la semana como venía marcado, con sus cuestecitas y sus k2.
Tras la semana de llamaditas de Victor y de conversaciones que siempre acaban en "vale vale, pero yo voy a rodar, no me calientes la cabeza con historias..." llegamos al fin de semana. Agua por un tubo, viento para salir volando y el frío que empieza a prometer.
Quedo con Rafa "Bruno" a las 8.45 am en recogerme de mi casa, bajo y me lo encuentro con la mirada del tigre y estirando... vaya tela, y yo que casi me había creido que efectivamente iba a hacer un rodajito a 4.20-30/km. Desde que lo vi, sabía que iba a jierropelao. Y recogemos a Victor "Spilberg", junto con el padre de Rafa, nuestro manager o como diría el Risitas, el manacher.
Victor, en su línea, calentando el ambiente " que pasa mariquitas, buenos días, oye ¿ a 4/km, no??"... claro claro, eso estaba yo pensando. Y empezamos el festival del humor... venga chorradas y risas durante todo el camino:
"pues yo he estado entrenando el CBR de las Quemadas o sease, Centro de Bajo Rendimiento del poligamo las Quemadas, con series a ritmo de 3 pasteles por minuto"
"yo voy a ir a 4.30/km y luego apretaré para terminar a 4.20/km" ja y ja Rafalito, que grasioso.
"pues yo quiero hacer la de Córdoba en 1h20"... y yo le contesto con un leve pestañeo "que va Victor, tu no estás pa esos trotes"... me lo cargo absolutamente...
Llegamos a la Carlota, como siempre, con el tiempo de sobra para haber inflao el arco de meta, y poner los conos de señalización. Recogemos los dorsales y seguimos con los planes de carrera:
"vamos a rodar en plan entreno, vamos a rodar en plan entreno"
"paso de machacarme, si no mañana no me puedo mover"
"es una tirada larga"
"quiero experimentar en esta carrera, ver si puedo ir en progresión, mas lento, enseñar al cuerpo a correr desahogao..."
ofu, que de pegos, nadie quiere enseñar sus cartas. Sereis mamones!!! LEVANTAR LAS CARTAS!! LEVANTARLAS! les gritaba a los personajes estos, mientras empezamos a trotar por las inmediaciones de la salida. Yo lo tenía claro, de hecho iba con los auriculares y con un gel energético (mas mariconadas, como si no tuviera ya bastantes). Mi carrera era ir a 4.30/km, no mas ni menos...
ya en el arco de salida, el jartible de Rafa, empieza a comernos la cabeza con apuntarnos a la media de Jaen, que si dan una bolsa que trae hasta dos entradas para el Barça-madrid, que si va a ser una cosa nueva, que si tal que si cual... pero compadre, vamos a comernos lo que tenemos en la mesa y luego hablamos, no?... vaya telita, veo a unos de Jaen, y le dan la puntilla, seguro que será el próximo calentón...
Y dan la salida, a correr, estos salen como flechas, si ya lo sabía, y yo sintonizando la radio buscando los 40 en plan tranqui. Primer giro y enfocamos la primera recta, veo a estos 2 a unos 200 m y tengo la feliz idea de hacer la gracieta de pasarlos a todo trapo... la parida creo que me costará 2 meses de vida, puesto que según datos del gps, me puse a 3.10/km... pero la cara de estos 2 mereció la pena, nos partimos de risa que es de lo que se trata. Bajo ritmo, y trato de ponerme a 4.30/km, imposible. Bajo ritmo, y como mucho me quedo en 4.20/km, me engancho con 2 atletas del Trotasierra, su objetivo era hacerla a 4.30, fenómeno, con estos voy. El caso, es que miro el reloj y vamos a 4.15. Les pregunto que como es la carrera y me van cantando las cuestas, por lo visto, entre el 6 y el 13 vienen cuestecitas. Y pa colmo el aire... puf! me mata el viento. A joderse, voy con mi musica de paseo por la campiña cordobesa, tralará tralará... El ritmo es cómodo. Y vienen las cuestas. Me las esperaba mas largas, pero bueno, de unos 500-600 m y de un 8-10% aproximadamente. Bajamos ritmo para no cebarnos. Vamos agrupados y con buenos compis de viaje. De vez en cuando me comenta cosas, pero entre el resfriao y la música, no me entero ni jota.
Pasamos por las aldeas, se ven las primeras boinas (no jodas, todavía hay quien las usa). Anima la gente, los perrillos nos ladran al pasar y alguna señora nos mira con cara extraña... viva España!! (dije que hoy estaba tierno, lo siento).
En el km 10 hora del mariconeo. Saco el gel y me lo tomo, en principio no me hace nada raro. Sigo trotando con los coleguis del Trotasierra, uno iba parejo conmigo y el otro iba un pelín arrastraillo. El ritmo se estabiliza tras los continuos sube y baja en torno a 4.25/km. Bajamos un poco el ritmo para ver si se recupera el tío del bigote, pero en el 15, el colega le dice orbuá. Y me invita a subir ritmo, lo hago. Nos ponemos a 4.10 y le digo orbuá, hoy no me toca sufrir, mantengo un 4.25 y se pira a unos 300 m. Sigo a mi ritmo, paso a varios y a llega al km 18, me llegan recuerdos de Almodovar... pero no me siento agotao. De hecho puedo pasar a varios corredores sin ningun problema. Y pruebo a subir ritmo a partir del 19, lo hago. Paso el 20, y me meten entre una calleja que me lleva a un sembrao... "quillo para donde tiro" le grito a uno que había por allí, a la derecha a la derecha... y veo el pabellón. Aprieto para que me vean llegar fuerte, estiloso, vamos de plamplinón, jeje. Entrando al pabellón el de megafonía dice mi nombre y el público se arranca en una sonora ovación, algunas enloquecen, echan humo las palmas, corean mi nombre, oeoeoeoe... pluf! despierta, es un sueño, solo te aplauden como a cualquier paquetillo mas, y el que tiende la mano para chocarla es Victor, al que miro con cara de no fiarme de él vaya que me haga la jugada de la cabra y me quite la mano pa pegarse el guirre de mi delante de mi público, jeje.
El manacher me da la bolsa, y a recoger la camiseta y demás chorradas. Me ducho y charleta con estos. Victor en 1h26 y Rafa en 1h22, y yo en 1h29. Tiene tela, con los planes que teníamos al principio... si es que no tenemos remedio. Salgo y veo a Rafa salir de la sala de fisioterapía, será
chivatón, se calló como una perra que había, pues allá que voy, que siempre va bien. Esperando estiro y llega mi turno: "dame un poco en los gemelos, monstruo" y ahí que se lía a lavarme los gemelos, pensando que algo me hará... no se yo. El caso es que el tío se lo estaba currando hasta que llega Rafa "quillo que nos vamos, dejate de rollos", pa que dijo na, el tío abrevia y me hace dos pases mágicos y a cascarla. Me cago'n tus mulis, Rafa, con lo bien que iba... ale pal coche con los gemelos sobaos...
tras perder en la guerra por pararnos a comernos un bocata, liamos el taco en el coche. Que si tal que si sois unos falsos, que a quien vais a engañar. Me comenta Rafa que acompañó a Victor hasta el km 13 donde lo deja tirao, esto le hizo pupita a Victor, se siente superado por el gran Bruno. Vamos a ver Victor, muela, abre los ojos, caete del burro, haz como yo, conoce tus límites, Bruno como inspiración está bien, pero tratar de ir con él, es ganas de sufrir. Haz lo que te dije, picate conmigo, que seguro me machacas, jeje, mas vale ser cabeza de ratón que cola de león...jaja. Es broma, tienes mucho potencial, lo sabes.
Al llegar a Córdoba agua, al menos nos ha respetado en La Carlota. El resto de la tarde con mis niños y con mi cansancio general. Esta mañana un 30 k0 me hace notar las patas durillas, a recuperar durante el día, mas estiramientos, pero al menos no tengo los dolores que tuve despues de Almodovar.
Ya por la noche trasteando por internet, llego a la web de la media de Granada, el próximo día 7 de noviembre, no tiene mala pinta... seguiremos informando.