seguimos en vacaciones y cada día veo mas jodío cuando empiece a entrenar. Las sensaciones son horrorosas, sobre todo ayer. Me cuesta la misma vida mantener ritmos, ademas de que el puto pulsometro es una patatoin y marca lo que le da la gana. El calor o que se yo, me está haciendo sufrir mas de la cuenta. Ayer quise hacer una hora de tirada larga, y fuí sufriendo todo el rato, solo pude con 45' y arrastrao. Se levanto la mañana fresquita pero fue un engaño, el solano estaba detrás de las nubes, y pego de lo lindo a las 10 de la mañana. El entreno fue:
domingo 20-07-08
10' k0
35' k2
15' estiramiento
120 abd de cada
sensaciones, horrorosas, las piernas durisimas y muy cansado. La noche anterior nos acostamos sobre las 2 despues de haber tomado un par de cacharritos con el Chato y la Chata. Ademas se lo achaco al entreno del viernes. Mucho calor y sudando la tira.
despues todo el día en la piscina perreando y corriendo detras del niño...
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