hoy empiezo la semana tomandome unos días de vacaciones para estudiar, los examenes de la UNED me han pillao a medias... hay que currarselos, así que a partir de las 8.30 para la biblioteca...
respecto al entreno de hoy:
lunes 5-05-08
100 abd sup+100abd inf+30 dors+30 lumb
10' ritmo -145
45' ritmo 150-160
10' ritmo -150
10' estiramiento
total 12 km
sensaciones: he tenido que apretar para conseguir meterme en las pulsaciones de trabajo, me ha costado tirar del cuerpo, doliendome las piernas, y sudando como una perra... por asfalto y camino de tierra... ha sido duro, pero lo he hecho...
mañana espero dedicar mas tiempo al estudio, dejando el entreno para desahogo y relax... ah, y esperando la resolucion del puto Concurso de traslados... que ya estoy quemado de Jaen...
1 comentario:
Bueno a ver ese concursito, espero verme pronto en tu situacion y estar alli ya¡¡ animno y a jinkar los codos
Publicar un comentario